۲۸/۰۵/۱۳۹۶
Vitamins

از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د

از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د   چرا به ویتامین ب نیاز داریم؟ ویتامین‌ها به گروهی از مواد مغذی گفته می‌شوند که برای بدن، به مقدار متعادل مورد نیاز هستند؛ از مهم‌ترین این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های گروه ب اشاره کرد؛ نقش مهم و ویژه این گروه از ویتامین‌ها در متابولیسم انرژی، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها است. ویتامین ب […]
۲۵/۰۵/۱۳۹۶
گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا مکملی تاثیر گذار در کاهش وزن

گارسینیا کامبوجیا مکملی تاثیر گذار در کاهش وزن   اگر می خواهید به لاغری و تناسب اندام دست پیدا کنید ما مصرف مکمل گارسینیا کامبوجیا را به شما پیشنهاد می کنیم این مکمل تاثیرات بسزایی در کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی بدن میگذارد با مزایا و معایب استفاده از این مکمل لاغری در این بخش آشنا […]
۲۵/۰۵/۱۳۹۶
درمان و پیشگیری از زخم معده

روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده

روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده   زخم معده از جمله دردناک ترین بیماری هایی است که هر فردی ممکن است به آن مبتلا شود. علل ابتلا به زخم معده متفاوت است و از جمله اصلی ترین علل آن می توان به تغییر سبک زندگی انسان است که متعاقبا موجب تغییر در رژیم غذایی و … شده […]
۱۵/۰۵/۱۳۹۶

دانستنی هایی جالب در مورد کرم ضد آفتاب

دانستنی هایی جالب در مورد کرم ضد آفتاب   اگرچه بعضی از لوازم آرایشی می‌توانند حاوی SPF برای جلوگیری از سوختگی باشند، اما ممکن است که از پوست در مقابل اشعه‌های UVA محافظت نکنند.  آیا می‌دانید که…. یک کرم ضدآفتاب شیمیایی که از طریق جذب اشعه‌های خورشید به خودش، از پوست محافظت می‌کند، حداقل به ۳۰ دقیقه زمان برای شروع […]
۱۵/۰۵/۱۳۹۶

یک تحقیق علمی دنیا را متحیر کرد!

یک تحقیق علمی دنیا را متحیر کرد!   پدر پزشکی جامعه‌نگر ایران به جزئیات تحقیقات بسیار ارزشمند در مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره پیشگیری از سرطان پستان زنان، علی الخصوص مادرانی که ۲۴ ماه شیردهی دارند، پرداخت. محمد اسماعیل اکبری با اشاره به اینکه درباره فواید شیرمادر صحبت‌های بسیاری شده است، و در مجامع علمی نیز […]
۱۵/۰۵/۱۳۹۶

ماسک هایی برای درمان آفتاب سوختگی

ماسک هایی برای درمان آفتاب سوختگی   قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید می‌‌‌تواند باعث بروز مشکلاتی در پوست، مثل آفتاب سوختگی شود که بسیار خطرناک است. در این مقاله ماسک‌های مناسب برای بهبود پوست صدمه دیده ارائه شده است. هر سال با شروع فصل تابستان، بیشتر مردم دوست دارند اوقات فراغت خود را بیرون از منزل با دوستان و […]
۱۱/۰۵/۱۳۹۶

نور خورشید با پوست ما چه میکند!

نور خورشید با پوست ما چه میکند هنگامی که جوان هستید، دراز کشیدن در زیر نور خورشید ممکن است بی ضرر به نظر برسد. بدترین اتفاقی که در این زمان رخ می دهد این است که شما یک سوختگی را تجربه کنید که برای چند روز ناراحت کننده است. با این حال، هنگامی که سنی از شما می گذرد، این […]
۱۱/۰۵/۱۳۹۶

چند نکته زیبایی با قهوه

      چند نکته زیبایی با قهوه  اطلاع دارید که قهوه جاوه‌ای ، برای سلامتی بسیار ایده آل است، اما این بسته چند منظوره آنتی اکسیدانی قادر است  مو و پوست شما را هم  بهتر کند. فواید خوب قهوه‌ صبحانه تان  را ارزیابی کنید (و برای پیشگیری از کاهش آب بدن اطمینان حاصل کنید که از ۴۰۰ میلی‌گرم  مقدار […]
۰۹/۰۵/۱۳۹۶

دانستنی هایی در مورد اهدای خون (به مناسبت ۹ مرداد روز ملی اهدای خون)

دانستنی هایی در مورد اهدای خون (به مناسبت ۹ مرداد روز ملی اهدای خون)   آيا مي دانيد ؟ در ايران از سال ۱۳۲۴″ انتقال خون” به صورت پراكنده توسط بيمارستانهاي مختلف و مركز انتقال خون شير و خورشيد انجام مي گرفت كه متحمل شكستهاي بسيار و مشكلات فراوان بود. تا اينكه در سال ۱۳۵۲ با تاءسيس سازمان انتقال خون […]
۲۴/۰۲/۱۳۹۶

آیا در بارداری روزه گرفتن مضر است؟

آیا در بارداری روزه گرفتن مضر است؟ در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد، بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین مواجه می شود. در مادرانی که دچار سوء تغذیه بوده اند، نوزادان با وزن پایین تری متولد شده اند. در نوزادانی هم که با […]
۲۴/۰۲/۱۳۹۶

مبارزه با افسردگی با مصرف این خوراکی ها

مبارزه با افسردگی با مصرف این خوراکی ها آیا می دانید بعضی خوراکیها مانند مرغ مثل داروی ضدافسردگی بر رفتار شما اثر می گذارد؟ غذاهای دیگری نیز هستند که می‌توانند علائم افسردگی را کاهش دهند که در این مطلب به معرفی برخی غذاها و خوراکی ها می پردازیم و با خواص آنها آشنا می شویم. بوقلمون این پرنده حاوی پروتئین تریپتوفان […]
۲۴/۰۲/۱۳۹۶

آن چه باید درباره این کلم خوش‌ رنگ و رو بدانید

آن چه باید درباره این کلم خوش‌ رنگ و رو بدانید شاید کلم بروکلی محبوب‌ ترین سبزیجات در غذا، سالاد یا کلا سفره نباشد، اما شاید دلیل اش این باشد آ ن‌طور که باید این سبزی مغذی و مفید را نشناخته‌ ایم. این گیاه مغذی به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ ها، ریزمغذی‌ ها و خصوصیات ضد بیماری پای ثابت تمام […]