۲۱/۰۸/۱۳۹۶

۷ علامت هشدار دهنده که نشان میدهد قند خونتان افت پیدا کرده

۷ علامت هشدار دهنده که نشان میدهد قند خونتان افت پیدا کرده     به گزارش دکتر لوکس : افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد. این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت […]
۰۷/۰۸/۱۳۹۶
سم زدایی از بدن

موادی که باعث سم زدایی بدن میشوند+دستوالعمل تهیه

موادی که باعث سم زدایی بدن میشوند+دستوالعمل تهیه   به گزارش دکتر لوکس: مواد سمی مانند آمونیاک، اسید لاکتیک و هموسیستئی برای بافت‌های بدن مضر هستند و همه سیستم‌های بدن سعی می‌کنند اونها رو دفع کنند. یکی از مهم‌ترین کارها برای دفع سموم رسوندن آب کافی به بدن و افزایش مصرف مایعاته. مصرف زیاد چای و قهوه باعث می‌شه اکثر افراد […]
۲۹/۰۷/۱۳۹۶
مزایا و خواص درمانی هویج

مزایا و خواص درمانی هویج

مزایا و خواص درمانی هویج     از مصرف هویج غافل نشوید این سبزی پرخاصیت در زمینه های درمانی مختلفی به شما کمک خواهد کرد. از جمله می توانیم به درمان بیماری های لثه، حفاظت ازسیستم ایمنی بدن، تقویت پیاز مو، رفع مشکلات پوستی، تخریب سلولهای سرطانی و تقویت قلب و عروق اشاره کنیم. هویج از جمله سبزی‌هایی است که […]
۲۷/۰۷/۱۳۹۶

۷ مکمل برتر برای تقویت عملکرد بدن در تمرینات استقامتی

۷ مکمل برتر برای تقویت عملکرد بدن در تمرینات استقامتی     ورزشکاران استقامتی به طور معمول ساعت‌هایی را بی وقفه صرف فعالیت مداوم می‌کنند، خواه دویدن ۸۰ تا ۱۰۰ کیلومتر در هفته، دوچرخه‌سواری بیش از ۳۰۰ کیلومتر در هفته، و یا صدها دور شنا در استخر باشد. این حجم زیاد از تمرین، به‌علاوه‌ی چند جلسه تمرین مقاومتی در هفته، […]
۱۵/۰۷/۱۳۹۶

دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید

دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید   اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزش تان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد اما وزنتان همچنان بالا رود چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیق تری انجام دهید تا […]
۱۳/۰۷/۱۳۹۶
پوست موز

پوست موز بهترین مراقب پوست

پوست موز بهترین مراقب پوست   موز در سراسر دنیا به خاطر فواید متعددی که دارد، میوه ای پرطرفدار است. زیرا، منبع غنی از انرژی است. به گزارش دکتر لوکس به نقل از مهر، متخصصان عنوان می کنند پوست این میوه هم دارای فواید متعددی برای سلامت است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. سفید کننده دندان […]
۱۱/۰۷/۱۳۹۶
زیتون پرورده

زیتون پرورده مقوی و پاک کننده دستگاه گوارش است

زیتون پرورده مقوی و پاک کننده دستگاه گوارش است   به گزارش  دکتر لوکس محسن ناصری درباره آداب غذا خوردن اظهار کرد: لازم است غذا صرفاً هنگام گرسنگی صادق میل شود همچنین فرد قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشد تا به معده و دستگاه گوارش فشار نیاید. رعایت نظم در خوردن غذا وی افزود: اگر همیشه سر ساعت معینی […]
۰۴/۰۷/۱۳۹۶
کنترل فشار خون

۶ گزینه گیاهی برای کنترل روزانه فشار خون

۶ گزینه گیاهی برای کنترل روزانه فشار خون   به گزارش دکتر لوکس به نقل از  steptohealthپرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که می توان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال […]
۲۵/۰۶/۱۳۹۶
آلودگی هوا و ورزش

چگونه آلودگی هوا بر تمرین شما در هوای آزاد تاثیر می‌گذارد

چگونه آلودگی هوا بر تمرین شما در هوای آزاد تاثیر می‌گذارد   همه‌ی ما می‌دانیم که آلودگی هوا وجود دارد، اما بدون حس کردن اثرات آن در هر روز، ممکن است بعضی از ما فراموش کنیم که می‌تواند از راه‌های زیرکانه تری که شاید بلافاصله متوجه آن نشویم بر ما تاثیر بگذارد. یکی از راه‌هایی که آلودگی هوا بر جامعه […]
۲۳/۰۶/۱۳۹۶
شپش سر

۲ روش طبیعی ساده برای از بین بردن شپش سر

۲ روش طبیعی ساده برای از بین بردن شپش سر    متأسفانه طی سالیان اخیر میزان ابتلا به شپش سر افزایش زیادی داشته و در مراکز عمومی مانند مدارس، این شپش‌ها می‌توانند به‌راحتی به دیگران منتقل شوند.در ادامه دو روش ساده برای از بین بردن شپش‌ها توضیح داده شده است: در روش نخست، سرکه را گرم کرده و آن را […]
۲۲/۰۶/۱۳۹۶

تشخیص سرطان در ۱۰ ثانیه !

تشخیص سرطان در ۱۰ ثانیه !     به گزارش دکتر لوکس ، محققان دانشگاه تگزاس، ابزاری به‌نام «قلم سرطان» طراحی کرده‌اند که تشخیص فوری و حذف کامل بافت تومور سرطان را برای جراحان امکان‌پذیر می‌سازد و به ارسال نمونه‌های گرفته‌شده به آزمایشگاه و منتظر گذاشتن بیماران نیازی ندارد. گزارشی از مطالعه آنان در Science Translational Medicine منتشر شده است. […]
۲۰/۰۶/۱۳۹۶
آیا داروها زنانه مردانه میشوند؟

آیا دارو ها زنانه و مردانه می شوند!؟

آیا دارو ها زنانه و مردانه می شوند!؟   زمزمه لزوم تجویز و یا حتی تولید دارو برای بیماران مبتلا به عوارض مشابه براساس جنسیت آنها از مدت ها قبل در رسانه های علمی و پزشکی شنیده می شود، اما این امر حقیقتا تا چه حد علمی و یک نیاز است؟ به گزارش دکتر لوکس، تجویز داروهای متفاوت برای بیماران […]