سلامت
۰۶/۱۰/۱۳۹۵
عرضه داروهای جدید بیوتکنولوژی داخلی به بازار تا ۵ سال دیگر
۰۷/۱۰/۱۳۹۵
ورزش
برنامه «ورزش» یکی از بهترین و کاملترین اپلیکیشن است که با موضوعات مختلف در اختیار شماست.
(۱۰ برنامه در یک برنامه)
«مطالب داخل برنامه»۱- زیبایی اندام.زیبایی اندام زنان – تناسب اندام به روش آبی! – طناب زدن برای‌ تناسب اندام – ۱۵ راه برای خوش هیکل شدن – ۹ اشتباه زنانه در تناسب اندام – در ۱۰ دقیقه به اندامتان فرم دهید – ۱۰ نکته برای تناسب اندام در پاییز – ۹ اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی – اشتباهاتی در ورزش پرورش اندام – و…—————********—————۲- ورزش کودکان.اصول ورزش کودکان – آسیب های ورزشی کودکان – نکاتی برای ورزش در کودکان – چرا کودکان باید ورزش کنند؟ – فواید و محاسن بازی کودکان – ۸ ورزش خطرناک برای نوجوانان – سن مناسب ورزش کردن در کودکان – چگونه کودکان را عاشق ورزش کنیم؟ – زیر و بم استفاده از استخرهای خانگی و…—————********—————

۳- درمان با ورزش.

۹ ورزش کمردرد – روشهایی برای رفع کوفتگی – ۸ تمرین کششی در محل کار – ورزشهایی برای تقویت زانو – درمان شکستگی انگشتان پا – حرکات ورزشی پشت میز کار – چند نکته ورزشی برای دیابتی‌ها – ورزش های مفید برای درد مفاصل – برای درمان قوزچه ورزش هایی وجود دارد؟ و…

—————********—————

۴- ورزش یوگا.

یوگای صورت – یوگا برای کودکان – چرا یوگا می کنیم؟ – همه چیز درباره یوگا – آرامش عضلات صورت با یوگا – فواید باور نکردنی یوگا بر بدن – فواید یوگا، فواید تمرین کردن یوگا – انجام یوگا برای از بین بردن استرس – قبل از شروع یوگا ایمنی را در نظر بگیرید – یوگا راهی برای فراموش کردن گذشته بد.

—————********—————

۵- ورزش بانوان.

راه داشتن کمرباریک – داشتن اندامی زیبا با ورزش – نیاز پروتئینی بانوان ورزشکار – ورزش مناسب دوران بارداری – ده حرکت ورزشی ساده در خانه – ورزش چه تاثیری در بانوان دارد – تاثیر ورزش در افزایش قد خانمها – ده روش برای کاهش سایز دور کمر و باسن و ران‌ها – و…

—————********—————

۶- بدنسازی بانوان.

ورزش و بدنسازی زنان – چربی سوزی برای خانم ها – لاغر شدن با تفکر صحیح (بانوان) – تقویت عضله پشت بازو برای بانوان – تمرین هایی برای لاغر کردن پا و بازو – شکمی صاف و…

—————********—————

۷- ورزش گروهی.

ورزش اگبی – ورزش والیبال – ورزش هندبال – ورزش فوتسال – ورزش پینت بال – ورزش کوهنوردی – پیاده روی گروهی – ورزش کبدی یا زو – شرایط بازی فوتبال – ورزش هاکی روی یخ.

—————********—————

۸- ورزش عمومی.

چند ورزش خانگی ساده – تصویرسازی ذهنی در ورزش – آیا دویدن تأثیری بر وزن دارد؟ – باورهای عمومی در مورد ورزش – ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما – ۷ توصیه برای لذت و…

—————********—————

۹- نکات ورزشی.

سی نکته تغذیه ای در ورزش – ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم – ۱۱ نکته کاربردی درباره پیاده روی – ۹ نکته در مورد استفاده از تردمیل! – نکته هایی مهم در اندازه گیری وزن – نکاتی برای افزایش آمادگی جسمانی – برای خوب دویدن نکات زیر را رعایت کنید – و…

—————********—————

۱۰- تغذیه ورزشکاران.

تغذیه فوتبالیست ها – تغذیه در کوهنوردی – تغذیه در پرورش اندام – تغذیه درورزش صخره نوردی – تغذیه ورزشکاران ژیمناستیک – ۶ مکمل مفید برای ورزشکاران – تغذیه در ورزش و…

—————********—————

« ویژگی های برنامه، ورژن۶ »

۱٫ قابلیت جستجو.

۲٫ قابلیت انتقال به کارت حافظه.

۳٫ قابلیت به اشتراک گذاری متن.

۴٫ قابلیت افزودن به علاقه مندیها.

۵٫ قابلیت تغییر فونت و اندازه متن.

۶٫ قابلیت بزرگنمایی و تغییر رنگ متن.

۷٫ قابلیت ارسال برنامه از داخل برنامه.

 

این نرم افزار را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید

 



دانلود فایل نصبی با لینک مستقیم
حجم فایل : 1.2 مگابایت
نسخه اندروید مورد نیاز : مشخص نشده است

دانلود با QR کد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

eyd-fetr10%