۰۳/۰۴/۱۳۹۵

گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها

گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها چای سبز را همیشه لازم نیست به صورت تنها و بدون افزودنی خاصی مصرف کنید چون ممکن است از طعم و مزه آن زیاد خوشتان نیاید بهتر است آن را در دسرها و غذاهایتان جای دهید تا از خواص آن بهره مند شوید  چای سبز یکی از آن نوشیدنی‌های همه‌کاره است […]
۰۳/۰۴/۱۳۹۵

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟ خوش فرم شدن صورت با چه عواملی امکانپذیر خواهد بود پیشنهادات متخصصین پوست و مو و زیبایی در این زمینه چیست چه کارهایی به ما پیشنهاد میدهند رنگ پوست نمی‌تواند معیار زیبایی افراد باشد و این تلاش بیهوده‌ای است که بخواهید برای زیبا شدن، رنگ پوست‌تان را تغییر بدهید. زیبایی تعریف واحدی ندارد و بیشتر […]
۰۳/۰۴/۱۳۹۵

مناسب ترین زمان برای باردار شدن چه زمانی است؟

مناسب ترین زمان برای باردار شدن چه زمانی است؟ چه ماههایی از سال را برای حاملگی باید انتخاب کنیم متخصصین زنان و زایمان  تیرماه را بدترن ماه برای باروری معرفی کرده اند پس از بررسی بیش از ۲۷۰ هزار بارداری، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که بهترین زمان برای باروری کودکی سالم در آذرماه است. کودکانی که نطفه آنها […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

منوی غذایی مفید برای ماه رمضان

منوی غذایی مفید برای ماه رمضان هنگام سحر و افطار چه مواد غذایی برایمان مفید هستند مصرف کدامیک برای سلامتی بدن ما موثرتر است منوی غذایی توصیه شده توسط متخصصین تغذیه در این ماه را برایتان آورده ایم چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه‌داران برای آنکه بتوانند روزهای […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

یک دنیا خاصیت برای مصرف قارچ

یک دنیا خاصیت برای مصرف قارچ از قارچ به عنوان یک کاهش دهنده وزن می توانید استفاده کنید قارچ یکی از موثرترین خوردنی های چربی سوز به شمار میرود که می توانید در رژیم غذایی تان از آن استفاده کنید قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

دمنوش موثر برای رفع دل درد پس از افطار

دمنوش موثر برای رفع دل درد پس از افطار اگر پس از افطار دچار دلدرد و گاز و نفخ شکم می شوید بهتر است از این دمنوش مفید کمک بگیرید این نوع چای به راحتی تهیه می شود و دل درد شما را برطرف میکند      افطار زمان جمع شدن خانواده دور سفره برای خوردن غذاهای لذیذ پس از […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

زنجبیل در کشور هندوستان

زنجبیل در کشور هندوستان زنجبیل را در کشور هندوستان “سیب زمینی داغ” می گویند و کاربردی بیش از ادویه دارد. زنجبیل گرما بخش است، سرمای نامطبوع بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک کرده و معده را آرام می کند. مصرف “سیب زمینی داغ” در چین و هند تاریخچه ای ۲۵۰۰ ساله دارد. در سانسکریت هندی از […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

با دندان هایی زیبا اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

با دندان هایی زیبا اعتماد به نفس خود را بالا ببرید زیبایی دندان شما تا چه حد بر اعتماد به نفستان تاثیرگذار است اگر لبخن زیبایی داشته باشید اعتماد به نفس بالاتری نیز خواهید داشت دندان های زیبا و سالم تا چه حد در این زمینه نقش دارند  زیبایی همراه با خود اعتمادبه‌نفس دارد. هرچه بیشتر لبخند بزنید افراد بیشتری […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند چند سالی است که ماه مبارک رمضان با روزهای گرم و طولانی تابستان تلاقی کرده و به نظر کار روزه گرفتن را کمی سخت و دشوار می کند. هر چند دشواری روزه در این فصل، ثواب روزه را نسبت به سایر فصلهای سال بیشتر می کند، ولی نادیده گرفتن برخی نکات لازم، […]
۲۷/۰۳/۱۳۹۵

روزه داری و کنکور

روزه داری و کنکور متخصصان علوم اعصاب با استناد به نتایج تحقیقات صورت گرفته معتقدند که بهترین زمان برای مطالعه داوطلبان روزه دار کنکور، ۴ تا ۶ ساعت پس از وعده سحر است چراکه مغز در این زمان بیشترین توانایی را برای یادگیری دارد و می تواند بالاترین بازدهی را داشته باشد.چند سالی است که ماه مبارک رمضان در روزهای […]
۱۷/۰۳/۱۳۹۵

کاهش تشنگی در ماه رمضان

کاهش تشنگی در ماه رمضان آب نخوردن در این فصل می تواند بسیار طاقت فرسا باشد افراد روزه دار با چه راه حل هایی قادر خواهند بود از بی آب شدن بدنشان پیشگیری کنند تحمل ۱۷ ساعت تشنگی چگونه میسر خواهد بود    با نوشیدن هشت لیوان آب و مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی، می‌توانید تا حد زیادی […]
۱۷/۰۳/۱۳۹۵

در ماه رمضان از چه منوهای غذایی باید کمک بگیریم

در ماه رمضان از چه منوهای غذایی باید کمک بگیریم چه خوراکی هایی به ما در این زمینه کمک می کنند و باعث می شوندراحت تر و سریعتر بدنمان به روزه داری عادت کند     تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه شهید بهشتی گفت:از آنجا که یکی از نکات بسیار مهم در ماه مبارک رمضان توجه به تغذیه مناسب […]
eyd-fetr10%