۱۰/۰۸/۱۳۹۵

فواید و خواص خرمالو

فواید و خواص خرمالو خرمالو درختی است که با میوه اش بیشتر آشنا هستیم.خرمالو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه در بین مردم است که از خواص و فواید زیادی برخوردار است.این میوه خوردنی ارزش غذایی زیادی دارد و ویتامین C هم در آن موجود است.خرمالو برای پوست و مو،سنگ کلیه،بارداری،کاهش وزن و … خوب است و البته زمان […]
۱۰/۰۸/۱۳۹۵

فواید درمانی ماساژ کف پا

فواید درمانی ماساژ کف پا ماساژ کف پا خاصیت های زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد و می تواند در موارد درمانی زیادی بر بدن شما تاثیر بگذارد کافیست یکبار قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید خواب  راحت ،افزایش جریان خون در پا ،رفع استرس ،کاهش کمردرد و کاهش درد کمر از ویژگی های منحصر به فرد ماساژ […]
۱۰/۰۸/۱۳۹۵

۱۰ روش خانگی برای درمان حالت تهوع

۱۰ روش خانگی برای درمان حالت تهوع احتمالا برای شما هم پیش آمده که به هر دلیلی دچار حالت تهوع شوید.این وضعیت بسیار ناراحت کننده است.همیشه به این صورت نیست که تهوع قبل از استفراغ رخ دهد و عواملی نظیر کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری صبحگاهی، داروهایی که برای درمان ریفلاکس مورد استفاده قرار می‌گیرند هم ممکن است باعث این […]
۰۹/۰۸/۱۳۹۵

هالتر ساده بهتر است یا هالتر EZ؟

هالتر ساده بهتر است یا هالتر EZ؟ یکی از موثرترین تمریناتی که می‌توانید برای حجم عضلات بازویتان انجام دهید، جلو بازو با هالتر است، شک نکنید! اما آیا می‌دانید که بین انجام این حرکت توسط همان هالتر ساده‌ی همیشگی، و هالتر EZ چه تفاوتی وجود دارد؟ هالتر EZ، در واقع نسخه‌ای منحنی یا خم شده از همان هالترهای صاف است، […]
۰۹/۰۸/۱۳۹۵

کمربندهای لاغری،افسانه یا معجزه؟

کمربندهای لاغری،افسانه یا معجزه؟ اگر می‌خواهید عضلات شکمتان فرم بگیرد، بدون شک به فکر استفاده از کمربندهای لاغری یا فرم دهنده به عضلات شکم هم افتاده‌اید، و متعجب خواهید شد اگر بفهمید که استفاده از آن‌ها می‌تواند برای رسیدن شما به هدفان کمکتان کند! پاسخ کوتاه به سؤال متداولی که درباره‌ی کمربندهای لاغری پرسیده می‌شود، این است که بله، این […]
۰۹/۰۸/۱۳۹۵

۱۵ تمرین با استفاده از وزن بدن

۱۵ تمرین با استفاده از وزن بدن عجب روزی! کارتان تا دیروقت طول کشیده، کارهای زیادی را هم بخاطر آورده‌اید که باید تا آخر هفته همه را انجام دهید، تازه در خانه هم هیچ غذایی ندارید و باید آشپزی هم بکنید. می‌خواهید ورزش هم بکنید، اما خیلی ساده وقتی برای رفتن به باشگاه باقی نمانده. خب، حداقل در این مورد […]
۰۸/۰۸/۱۳۹۵

تنگی نفس دارید؟پس نارنگی بخورید

تنگی نفس دارید؟پس نارنگی بخورید Citrus Tangerina نام علمی نارنگی است که یکی از میوه های محبوب و خوشمزه میباشد.این میوه از تیره مرکبات میباشد و در مقابل پرتغال جسه کوچکتری دارد و البته شیرین و ترش تر است.ظبع این میوه در پزشکی سنتی سرد اعلام شده است و این میوه تاثیرات خوبی را بر روی دستگاه گوارش،فعالیت ماهیچه ها […]
۰۸/۰۸/۱۳۹۵

عمل آپاندیس

عمل آپاندیس آپاندیس طولی میان ۲ تا ۲۰ سانتی متر دارد و قطرش میان ۶ تا ۸ میلی متر میباشد.آپاندیس بدن انسان کارکرد ویژه ای ندارد و از نیاکان انسان بجا میماند.همه انسان ها آپاندیس ندارند و این موضوع فقط در برخی از افراد بوجود می آید که باعث مشکلاتی برای آن فرد و در نهایت عمل میشود.آپاندیس عمل کرده […]
۰۸/۰۸/۱۳۹۵

دیابت و آسیب به کلیه ها

دیابت و آسیب به کلیه ها گُرده نام فارسی کلیه (یا قلوه) است که در بدن بعضی از جانداران دیگر و البته بدن انسان وجود دارد.مواد زائد داخل خون را کلیه تصفیه میکند و همچنین وظیفه دفع متابولیت های بدن بر عهده این عضو حیاتی میباشد.همه ما ایرانیان کلیه را کلیه صدا میزنیم،اما کلیه نامی عربی میباشد که ما آن […]
۰۶/۰۸/۱۳۹۵

عضله سازی با رژیم غذای گیاهخواری

عضله سازی با رژیم غذای گیاهخواری روز به روز افراد بیشتری به علت مزایای سلامتی و نقاط قوت تغذیه‌ای رژیم غذایی گیاهخواری به آن روی می‌آورند. با این‌ حال بسیاری از بدنسازان به علت یک سوال بدیهی در مورد اعمال این تغییر در شیوه زندگیشان مردد هستند: آیا با این رژیم غذایی هنوز هم عضله‌سازی ممکن است؟ برای سال‌ها، باور […]
۰۶/۰۸/۱۳۹۵

تمرینات ران پا در استخر

تمرینات ران پا در استخر هنگامی که به دنبال روشی هستید که تمرین های ران تان را تغییر بدهید و همزمان خنک بمانید، تمرین کردن در استخر ممکن است همانی باشد که بدنبالش هستید. با وجود اینکه آب، مقاومت درونی دارد، تمرین کردن دراستخر، کم برخورد است بنابراین با مفاصل تان، ملایم است. اینکه شما لحظات خوشی در آب دارید، […]
۰۶/۰۸/۱۳۹۵

۱۰ نکته برای تمرین پرس سینه بهتر

۱۰ نکته برای تمرین پرس سینه بهتر چقدر پرس سینه می زنید؟ این سوال رایجی است که در باشگاه های ورزشی شنیده می شود، چون پرس سینه یکی از محبوب ترین تمرین هاست. اگرچه همراه با محبوبیت آن اشتباهات مختلفی نیز وجود دارد، بسیاری از آنها هنگام تلاش برای بهبود نتایج رخ می دهند. اشتباهات رایجی که باید هنگام انجام […]

در حال بروزرسانی موجودی فروشگاه هستیم! در صورت نیاز به محصولی خاص با ما تماس بگیرید