۱۰/۰۹/۱۳۹۵

آشنایی با انواع آکنه های صورت

آشنایی با انواع آکنه های صورت سعی کنید با جنس جوش صورتتان آشنا شوید چون از این طریق به راحتی قادر به درمان آن خواهید بود با استفاده از برخی مواد طبیعی قادر خواهید بود جوش و آکنه صورت خود را از بین ببرید برخی جوش ها سرسیاه و برخی سرسفید هستند برخی از آن ها عمیق و زیرپوستی و […]
۱۰/۰۹/۱۳۹۵

دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن

دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن اگرچه دمنوش های گیاهی غیر از گرم کردن شما، به سلامت بدن هم کمک میکنند، اما قابل ذکر است که این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری، بدون فعالیت و ورزش در کاهش وزنتان نقش ندارند. قبل از هر چیز […]
۱۰/۰۹/۱۳۹۵

تسکین درد دندان

تسکین درد دندان هنگامی که دندان انسان درد میکند دیگر انسان توانایی هیچ کاری ندارد و باید به فکر چاره برایش درمان این درد باشد.درد دندان میتواند بر اثر موارد گوناگون باشد.تا کنون روشهای گوناگونی برای تسکین درد دندان ارائه شده که برخی از آن ها کارآمد بوده و برخی هم کارایی نداشته است.این بار میخواهیم شما را با چند […]
۰۹/۰۹/۱۳۹۵

همه جا عضلات شکم خود را ورزش دهید

همه جا عضلات شکم خود را ورزش دهید ۳ راه برای تمرین دادن عضلات شکم در سر کار شما عظلات شکم محکمی می خواهید (چه کسی نمی خواهد؟) و می دانید که داشتن عضلات مرکزی محکم برای حفاظت از عضلات پایین کمرتان ضروری است. متأسفانه، شغل شما واقعاً فرصت کار کردن در حالت پلانک یا کنفرانس دادن هنگام انجام کرانچ […]
۰۹/۰۹/۱۳۹۵

تمرین با دمبل برای خانم ها

تمرین با دمبل برای خانم ها این یک تمرین مبتدی ۳۰ دقیقه ای برای خانم ها عالی است که می تواند در خانه انجام شود. اجازه دهید دوباره تاکید کنم در حالی که هیچ تمرین خاصی به عنوان تمرین مخصوص خانم ها وجود ندارد اما بعضی تمرینات هستند که زنان را به احتمال بیشتری به اهدافشان می رسانند تا مردان. […]
۰۹/۰۹/۱۳۹۵

۸ کار ضروری قبل از شروع تمرین

۸ کار ضروری قبل از شروع تمرین آماده شدن برای تمرین بدون داشتن برنامه، به معنای اجرای نامرتب تمرینات است. این امر می تواند منجر به جلسات تمرینی کسل کننده یا آسیب دیدگی شود که هر دوی آنها مانع افزایش قدرت و عضله یا کاهش وزن می شوند. بنابراین برای آنکه به شما کمک کنیم یک برنامه قبل از تمرین بی […]
۰۷/۰۹/۱۳۹۵

لکه های سفید روی ناخن

لکه های سفید روی ناخن ناخن ها با اینکه زیاد در چشم نیستند اما باز هم بعنوان جزیی از زیبایی حساب میشوند و خانم ها در زیباسازی آن ها کارهای متفاوتی انجام میدهند.از این رو وقتی ناخن زیبایی عادی اش را از دست میدهد آزار دهنده است.شاید شما هم ناخن هایتان با مشکل لکه سفید روبرو شده باشد یا در […]
۰۷/۰۹/۱۳۹۵

۴ دارو که به معده شما آسیب وارد میکنند

۴ دارو که به معده شما آسیب وارد میکنند همانطور که می دانید تمام داروها علاوه بر تاثیرات مثبتی که دارند یکسری عوارض جانبی هم دارند.در صورتی که دارو توسط دکتر تجویز شده باشد حتما سود آن برای شما بیشتر از ضرر آن است.به همین دلیل هم هیچگاه مصرف بدون نسخه داروها توصیه نمی شود.برخی از دارو ها می توانند […]
۰۷/۰۹/۱۳۹۵

رهایی از بی‌خوابی با دمنوش بابونه

رهایی از بی‌خوابی با دمنوش بابونه چای بابونه از جمله انواع دمنوش های مفید طب سنتی برای تجربه خواب راحت برای شماست اگر مبتلا به اختلالات خواب هستید پیشنهاد می کنیم از این چای استفاده کنید و از خواص درمانی آن بهره مند شوید خواب الودگی ،کم خوابی ،بی خوابی و دیگر مشکلات مربوط به خواب را برطرف خواهد کرد […]
۰۶/۰۹/۱۳۹۵

۶ تمرین برای پیشگیری از پوکی استخوان

۶ تمرین برای پیشگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان یک بیماری است که بر استخوان‌ها تاثیر می گذارد. پوکی استخوان نه تنها زنان بلکه مردان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. پوکی استخوان در خانم‌ها شایع‌تر است زیرا با افزایش سن خانم‌ها، آن‌ها استروژن (که کلید محافظت از استخوان‌هاست) را از دست می‌دهند. پوکی استخوان باعث می‌شود که استخوان‌ها شکننده و […]
۰۶/۰۹/۱۳۹۵

۸ اشتباه رژیم و ورزش که شما را پیر می کنند

۸ اشتباه رژیم و ورزش که شما را پیر می کنند خوردن شکر زیاد قطعاً برای دور کمر شما عاقلانه نیست، اما افراط بیش از حد در دسر می تواند صورتتان را نیز چندین سال پیر کند. Leslie Baumann، پزشک و درماتولوژیست در ساحل میامی، توضیح می دهد که «رژیم غذایی خوب، سنگ بنای اصلی یک پوست سالم است.» عناصر […]
۰۶/۰۹/۱۳۹۵

ورزش با هلاهوپ

ورزش با هلاهوپ آیا شما کسی هستید که رژیم های غذایی، تمرینات ورزشی و هر چیز دیگر را امتحان کرده اید اما هنوز موفق به از دست دادن وزن اضافه تان نشده اید؟ پس باید هلاهوپ را امتحان کنید. دلیلش این است که رژیم های غذایی و تمرینات ورزشی بعد از مدتی، آن قدر خسته کننده می شوند که بسیاری […]

در حال بروزرسانی موجودی فروشگاه هستیم! در صورت نیاز به محصولی خاص با ما تماس بگیرید