۳۰/۱۱/۱۳۹۵

چهار ورزش برای تقویت مرکز بدنتان!

چهار ورزش برای تقویت مرکز بدنتان! توپ‌های طبی یک مکمل فوق‌العاده برای تمرینات روزمره‌ی شما هستند! آن‌ها نه ‌تنها انجام حرکات انفجاری را بسیار ساده می‌کنند (Medicine Ball Slams ، Medicine Ball Throws، و غیره)، بلکه استفاده از آن‌ها برای تمرین دادن کارآمدتر عضلات شکم، کمر و عضلات مورب، ساده است. اگر می‌خواهید یک مرکز بدن محکم داشته باشید، این […]
۳۰/۱۱/۱۳۹۵

چگونه با تمرین کردن در خانه عضله بسازیم؟

چگونه با تمرین کردن در خانه عضله بسازیم؟ تمرین کردن در خانه به این معنا نیست که شما باید تسلیم ورزش‌های کم ‌ارزش، تجهیزات گران‌ قیمت و بزرگ یا دی ‌وی ‌دی‌های تکراری شوید. در حقیقت، یک تمرین خانگی می‌تواند به ‌اندازه‌ی تمرین در باشگاه، با اختلافات جزئی، مؤثر باشد. شما می‌توانید از چند وسیله‌ی اطرافتان در خانه استفاده کنید […]
۳۰/۱۱/۱۳۹۵

۱۰ مکمل برتر کاردیو برای تقویت عملکردتان

۱۰ مکمل برتر کاردیو برای تقویت عملکردتان ۱۰ مورد از بهترین مکمل های کاردیو برای افزایش استقامت شما! بله، مکمل های کاردیو یک چیز واقعی هستند! هنگامی که کلمه «مکمل» را می شنوید، احتمالا در مورد پیشرفت های معمول بدنسازی فکر می کنید: کراتین، پروتئین وی، قبل تمرین و… اما مکمل های کاردیوی موثر بسیاری وجود دارند که تضمین می […]
۲۳/۱۱/۱۳۹۵

جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان

جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان شلغم که در دسته بندی سبزی ها قرار دارد یکی از مواد بسیار مفید برای جلوگیری از بروز سرطان و پیشگیری و درمان سرماخوردگی است که به گفته محققان مصرف آن در فصل زمستان بسیار مفید است و با مصرف این ماده میزان مورد نیاز بدن به ویتامین c نیز تامین می […]
۲۳/۱۱/۱۳۹۵

تاثیر امراض قندی بر چشمها

تاثیر امراض قندی بر چشمها اگر در معرض ابتلا به دیابت هستید بهتر است بیشتر مراقب سلامتی بینایی خود باشید و از عوارض دیابت و امراض قندی بر ناحیه بینایی پیشگیری کنید انواع عارضه ها از جمله کاهش بینایی ،آب مروارید و  آب سیاه در اثر دیابت ممکن است پدید بیاید در ادامه از آسیب های امراض قندی بر چشم […]
۲۳/۱۱/۱۳۹۵

۴ روش برای درمان جوش

۴ روش برای درمان جوش جوش زدن بر اثر غرور جوانی پدید می آید و این اتفاق که گریبان گیر اکثر افراد میشود باعث به هم ریختگی فرم صورت و زیبایی میشود.جوشی که بر روی صورت بوجود می آید مخصوصاً اگر بر روی دماغ باشد بر زیبایی صورت اثر منفی زیادی خواهد گذاشت.ما میخواهیم در ادامه شما را با ۴ […]
۱۶/۱۱/۱۳۹۵

ویتامین D‌ بخورید تا در معرض خطر MS قرار نگیرید

ویتامین D‌ بخورید تا در معرض خطر MS قرار نگیرید از نشانه ها و علائم بروز بیماری ام اس در افراد مختلف چه میزان اطلاع دارید چه راهکارهایی به ما در پیشگیری از مبتلاشدن به این عارضه خطرناک کمک می کنند کاهش  ویتامین دی مهمترین عامل برای ابتلای ما به این بیماری خطرناک به شمار می رود . مولتیپل اسکلروزیس […]
۱۶/۱۱/۱۳۹۵

تاثیر دمنوش سیب بر افزایش سلامتی

تاثیر دمنوش سیب بر افزایش سلامتی آیا با ویژگی های دمنوش سیب آشنایی دارید و میدانید این دمنوش چه خاصیت هایی برای درمان انواع بیماری های جسمی شما در بر دارد می خواهیم به مهمترین خواص شفابخش سیب در این بخش اشاره کنیم و شما را با روش تهیه این دمنوش درمان کننده آشنا کنیم با ما همراه باشید . […]
۱۶/۱۱/۱۳۹۵

برای تقویت حافظه چیکار کنیم؟

برای تقویت حافظه چیکار کنیم؟ این صحبت دهان به دهان در میان مردم پیچیده شده که بالا رفتن سن قدرت حافظه را کم میکند و سبب میشود نتوانیم خیلی چیزها را به یاد بیاوریم.با پیچیده شدن این صحبت میان مردم خیلی ها بر روی این باور دست روی دست گذاشته اند و کاری انجام نمیدهند.این صحبت به این معنا نیست […]
۱۳/۱۱/۱۳۹۵

۴ استراتژی نظام پزشکی برای تعرفه‌های پزشکی ۹۶ از زبان زالی

۴ استراتژی نظام پزشکی برای تعرفه‌های پزشکی ۹۶ از زبان زالی با نزدیک شدن به ماه‌های پایانی سال ۹۵، دوباره زمزمه‌ها و اما و اگرهای تعیین تعرفه‌های پزشکی برای سال جدید مطرح شده و دکتر علیرضا زالی، رییس کل سازمان نظام پزشکی به تشریح چهار استراتژی پیشنهادی این سازمان برای تعرفه‌های پزشکی سال ۹۶ پرداخت. دکتر علیرضا زالی در گفت‌وگو […]
۱۳/۱۱/۱۳۹۵

خاک خوردن داروهای حیاتی در گمرک به خاطر یک امضا

خاک خوردن داروهای حیاتی در گمرک به خاطر یک امضا برخی وارد کنندگان دارو، از تعلل بی مورد در مسیر ترخیص و آزادسازی داروها از جانب سازمان غذا و داروی کشور، گلایه دارند. سازمان غذا و دارو به عنوان متولی اصلی بازار دارویی کشور، بر واردات دارو نیز نظارت دارد و از همین رو، واردکنندگان دارو می بایست برای ترخیص […]
۱۳/۱۱/۱۳۹۵

دیناروند: تمرکز بر تولیدات بومی گیاهان دارویی ضروری است

دیناروند: تمرکز بر تولیدات بومی گیاهان دارویی ضروری است رئیس سازمان غذا و دارو ضمن بیان اینکه جهاد دانشگاهی نقش اساسی در توسعه علم، دانش و فناوری دارد، بر ضرورت حرکت در مسیر تولیدات بومی در زمینه گیاهان دارویی و طب سنتی تاکید کرد. رسول دیناروند روز شنبه، ۹ بهمن ماه در حاشیه مراسم رونمایی از داروی گیاهی ملیتروپیک در […]