جلوگیری از پیری پوست

جلوگیری از پیری پوست آیا شما هم از آنهایی هستید که وقتی جلوی آینه می‌ایستند، گمان می‌کنند پوستشان نسبت به سن و سالشان، کمی پیرتر و چروکیده‌تر شده؟ اگر جوابتان مثبت باشد، آن‌وقت احتمالا متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنند...
بیشتر بخوانید

سلامتی مغز با تغذیه مناسب

سلامتی مغز با تغذیه مناسب مطالعات نشان داده است که گردو به علت داشتن مقادیری از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و ملاتونین عملکرد و سلامتی مغز را تقویت می‌کند. علاوه بر ژنتیک و ورزش که نقش مهمی...
بیشتر بخوانید

روشی برای چاق شدن!

روشی برای چاق شدن! یک تخصص پوست و مو گفت: نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود. دکتر مینا انصاری گفت: بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که استفاده مداوم از دو میوه...
بیشتر بخوانید

کلم بروکلی سرشار از ویتامین

کلم بروکلی سرشار از ویتامین از آنجایی که کلم بروکلی یک غذای جدید به حساب می‌آید به کودکان و بزرگسالان توصیه می‌کنیم از مصرف آن غافل نشوند. این سبزی شامل انواع ویتامین‌ها و املاح بوده و دارای آنتی‌اکسیدان می‌باشد. کلم...
بیشتر بخوانید

روش از بین بردن سلولیت

روش از بین بردن سلولیت صحبت ها و شایعات زیادی درباره سلولیت وجود دارد  چه چیزی باعثش می شود؟ دائمی است؟ برنامه غذایی رویش تاثیر دارد؟ تخمین زده می شود که 95 درصد از خانم ها در طول زندگی به...
بیشتر بخوانید

هسته انگور و خواص بی شمار

هسته انگور و خواص بی شمار هسته ی انگور به طور موثری با التهاب ها و عفونت های بدن مقابله می کند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوست، سینوزیت، گاستریت، ورم معده و...
بیشتر بخوانید

چطور صبح زود بیدار شویم؟

چطور صبح زود بیدار شویم؟ ضرب المثل “زود خوابیدن و زود بیدار شدن یک مرد سالم را ثروتمند و عاقل می‌کند” از بن فرانکلین، هنوز هم برای انگیزه دادن به افرادی که عاشق خواب هستند و برای مدت طولانی در...
بیشتر بخوانید

درمان خانگی واریس

درمان خانگی واریس واریس عارضه‌ای است که موجب کاهش اعتماد به نفس افراد و زیبایی آن‌ها می‌شود، در صورتی که می‌توان آن را در خانه به‌ سادگی برطرف کرد. زنان بیشتر از مردان از عارضه واریس رنج می‌برند و از...
بیشتر بخوانید

درمان جوش سر سیاه

درمان جوش سر سیاه  از آنجا که میزان کلاژن پوست بعد از میانسالی به مرور کمتر و کمتر می‌شود عوارض مختلفی ممکن است سراغ پوست‌تان بیاید. چین و چروک‌، خشکی پوست و لکه‌های تیره از جمله این عوارض هستند. اگر...
بیشتر بخوانید

نمک درمان میگرن

نمک درمان میگرن بسیاری از افراد از دردهای میگرنی رنج می‌برند و این درد طاقت آن‌ها را بریده است. این دردهای مکرر و ناگهانی زندگی روزمره و فعالیت‌های روزانه افراد به خصوص افراد شاغل را تحت تاثیر قرار می‌دهد.  ...
بیشتر بخوانید

مغز در دوران پیری

مغز در دوران پیری دانشمندان کانادایی با اشاره به مسیر جدیدی در مراقبت‌های شناختی مرتبط با پیری، توانسته‌اند شواهد بیشتری مبنی بر عملکرد متفاوت مغزهای پیر نسبت به مغزهای جوان در اجرای تکالیف مشابه حافظه پیدا کنند. محققان دانشگاه تورنتو...
بیشتر بخوانید

علت تلخ شدن لیمو شیرین

علت تلخ شدن لیمو شیرین در بین مرکبات، لیموشیرین، نارنج و گریپ فروت وقتی برش می‌خورند، تلخ می‌شوند اما خوب است بدانید که این تلخی ضرری برای سلامت ما ندارد. علت تلخی این‌ها وجود دو ماده‌ی آنتی اکسیدان است که...
بیشتر بخوانید