منوی غذایی مفید برای ماه رمضان

منوی غذایی مفید برای ماه رمضان هنگام سحر و افطار چه مواد غذایی برایمان مفید هستند مصرف کدامیک برای سلامتی بدن ما موثرتر است منوی غذایی توصیه شده توسط متخصصین تغذیه در این ماه را برایتان آورده ایم چند سالی...
بیشتر بخوانید

یک دنیا خاصیت برای مصرف قارچ

یک دنیا خاصیت برای مصرف قارچ از قارچ به عنوان یک کاهش دهنده وزن می توانید استفاده کنید قارچ یکی از موثرترین خوردنی های چربی سوز به شمار میرود که می توانید در رژیم غذایی تان از آن استفاده کنید...
بیشتر بخوانید

دمنوش موثر برای رفع دل درد پس از افطار

دمنوش موثر برای رفع دل درد پس از افطار اگر پس از افطار دچار دلدرد و گاز و نفخ شکم می شوید بهتر است از این دمنوش مفید کمک بگیرید این نوع چای به راحتی تهیه می شود و دل...
بیشتر بخوانید

زنجبیل در کشور هندوستان

زنجبیل در کشور هندوستان زنجبیل را در کشور هندوستان “سیب زمینی داغ” می گویند و کاربردی بیش از ادویه دارد. زنجبیل گرما بخش است، سرمای نامطبوع بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک کرده و معده را...
بیشتر بخوانید

با دندان هایی زیبا اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

با دندان هایی زیبا اعتماد به نفس خود را بالا ببرید زیبایی دندان شما تا چه حد بر اعتماد به نفستان تاثیرگذار است اگر لبخن زیبایی داشته باشید اعتماد به نفس بالاتری نیز خواهید داشت دندان های زیبا و سالم...
بیشتر بخوانید

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند چند سالی است که ماه مبارک رمضان با روزهای گرم و طولانی تابستان تلاقی کرده و به نظر کار روزه گرفتن را کمی سخت و دشوار می کند. هر چند دشواری روزه...
بیشتر بخوانید

روزه داری و کنکور

روزه داری و کنکور متخصصان علوم اعصاب با استناد به نتایج تحقیقات صورت گرفته معتقدند که بهترین زمان برای مطالعه داوطلبان روزه دار کنکور، ۴ تا ۶ ساعت پس از وعده سحر است چراکه مغز در این زمان بیشترین توانایی...
بیشتر بخوانید

کاهش تشنگی در ماه رمضان

چند روش ساده برای رفع تشنگی در ماه رمضان یکی از موضوعات مهم در ایام ماه رمضان مبحث عطش و تشنگی آن است، اما ممکن است راه و روش درست و اصولی وجود داشته باشد که از آسیب های احتمالی...
بیشتر بخوانید

در ماه رمضان از چه منوهای غذایی باید کمک بگیریم

در ماه رمضان از چه منوهای غذایی باید کمک بگیریم چه خوراکی هایی به ما در این زمینه کمک می کنند و باعث می شوندراحت تر و سریعتر بدنمان به روزه داری عادت کند     تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه...
بیشتر بخوانید

روزه داری و کنترل بوی دهان

روزه داری و کنترل بوی دهان در ماه رمضان بوی دهان بیشتر از همیشه به مشام میرسد علت این امر چیست و چگونه می توانیم با آن مقابله کنیم چه توصیه هایی در این زمینه لازم است در نظر بگیریم...
بیشتر بخوانید

در مورد پارکینسون چه میزان اطلاع دارید

در مورد پارکینسون چه میزان اطلاع دارید این بیماری با چه زمینه ها و علائمی در افراد بروز میکند و چگونه قابل کنترل است توضیحاتی در این باره برایتان آورده ایم  عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بیماری...
بیشتر بخوانید

مضرات و عواقب مصرف سیگار

مضرات و عواقب مصرف سیگار طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ‌٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می‌دهد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع...
بیشتر بخوانید