۲۴/۰۲/۱۳۹۶

آیا در بارداری روزه گرفتن مضر است؟

آیا در بارداری روزه گرفتن مضر است؟ در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد، بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین مواجه می شود. در مادرانی که دچار سوء تغذیه بوده اند، نوزادان با وزن پایین تری متولد شده اند. در نوزادانی هم که با […]
۲۴/۰۲/۱۳۹۶

مبارزه با افسردگی با مصرف این خوراکی ها

مبارزه با افسردگی با مصرف این خوراکی ها آیا می دانید بعضی خوراکیها مانند مرغ مثل داروی ضدافسردگی بر رفتار شما اثر می گذارد؟ غذاهای دیگری نیز هستند که می‌توانند علائم افسردگی را کاهش دهند که در این مطلب به معرفی برخی غذاها و خوراکی ها می پردازیم و با خواص آنها آشنا می شویم. بوقلمون این پرنده حاوی پروتئین تریپتوفان […]
۲۴/۰۲/۱۳۹۶

آن چه باید درباره این کلم خوش‌ رنگ و رو بدانید

آن چه باید درباره این کلم خوش‌ رنگ و رو بدانید شاید کلم بروکلی محبوب‌ ترین سبزیجات در غذا، سالاد یا کلا سفره نباشد، اما شاید دلیل اش این باشد آ ن‌طور که باید این سبزی مغذی و مفید را نشناخته‌ ایم. این گیاه مغذی به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ ها، ریزمغذی‌ ها و خصوصیات ضد بیماری پای ثابت تمام […]
۱۸/۰۲/۱۳۹۶

نکات طلایی برای جلوگیری افتادگی پوست

نکات طلایی برای جلوگیری افتادگی پوست برخی فعالیت ها مانند کاهش وزن و یا بارداری سبب کشیدگی پوست و در نتیجه باعث افتادگی آن می شوند. افتادگی پوست حالت بسیار زشتی خواهد داشت؛ فرض کنید بدنی لاغری با پوست شل و افتاده! در این مطلب مجموعه ای از بهترین روش ها را برای جلوگیری از افتادگی پوست و درمان آن […]
۱۸/۰۲/۱۳۹۶

چگونه در فصل تابستان موهای سالمی داشته باشیم

چگونه در فصل تابستان موهای سالمی داشته باشیم مو بخش مهمی از زیبایی انسان ها را تشکیل می دهد از اینرو توجه به سلامت آن امری حیاتی است. در فصل تابستان به دلیل حرارت آفتاب، تعرق و گرد و خاک موها به مراقبت بیشتری نیاز دارند. گفته می شود که علاوه بر گرمای خورشید، اشعه فرابنفش حاصل از آن نیز […]
۱۷/۰۲/۱۳۹۶

چرا باید در تابستان «آب طالبی» بخورید؟

چرا باید در تابستان «آب طالبی» بخورید؟ کسانی که با مشکل سفید شدن زودهنگام مو و پیری زودرس پوست مواجه‌اند، از این آبمیوه طبیعی استفاده کنند.  طالبی میوه‌ای معطر و شیرین است که این روز‌ها مهمان سفره‌های شماست. محققان برای انجام یک آزمایش، مقداری از پلاکت‌های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کردند.   […]
۱۶/۰۲/۱۳۹۶

نفخ شکم در نوزادان چه دلایلی دارد

نفخ شکم در نوزادان چه دلایلی دارد دل درد و نفخ یکی از شایع ترین مشکلات بین نوزادان است. در این شرایط نوزاد شما از درد جیغ می کشد و پاهایش را به سمت شکمش جمع می کند. در چنین شرایطی والدین که نمی دانند مشکل نوزادشان چیست دستپاچه می شوند و نمی دانند باید چکار کنند. در این مطلب قصد […]
۱۶/۰۲/۱۳۹۶

علائم بیماری قلب

علائم بیماری قلب بیماری های قلبی سالانه جان تعداد زیادی از افراد را می گیرند. در کشور ما سالیانه ۴۵ در صد افراد به دلیل بیماری های قلبی فوت می کنند. یکی از مهم ترین دلایلی که سبب می شود افراد در اثر بیماری قلبی جان خود را از دست دهند این است که اغلب مشکلات قلبی بطور ناگهانی و ظاهرا […]
۰۴/۰۲/۱۳۹۶

پرپشت کردن مو و تقویت ناخن

پرپشت کردن مو و تقویت ناخن بهترین روش برای پرپشت کردن و تقویت موها، استفاده از روغن های گیاهی است. متخصصان طب سنتی می گویند اگر پس از زدن روغن به موهایتان، کمی موها را با حوله ای گرم، بپوشانید، تاثیر زیادی در تقویت موهای خود می بینید. تاثیر روغنهای طبیعی بر زیباییچرا باید از روغنهای طبیعی استفاده کنیم؟از روغنهای طبیعی […]
۰۴/۰۲/۱۳۹۶

درد سیاتیک را با ۱۰ روش درمان کنید

درد سیاتیک را با ۱۰ روش درمان کنید عصب سیاتیک (sciatic nerve) طولانی‌ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمری آغاز و تا انتهای پا امتداد دارد. گرفتگی رگ سیاتیک همراه با درد شدیدی است که می‌توان آن را با روش‌هایی درمان کرد. گرفتگی رگ سیاتیک علاوه بر درد، ضعف و بی‌حسیِ پاها و انگشتان پا را به دنبال […]
۰۴/۰۲/۱۳۹۶

ریزش مو در خانمها،علل تا درمان

ریزش مو در خانمها،علل تا درمان   چرخۀ زندگی مو، از رشد تا ریزش مو سر شما به طور معمول بین ۱۲۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد. چرخۀ طبیعی رشد مو بین ۲ تا ۴ سال طول می کشد. طی این چرخه، هر مو در ماه حدود ۱ سانتی متر رشد می کند. همیشه ۹۰ درصد از موهای سر […]
۲۴/۰۱/۱۳۹۶

مواد غذایی تاثیرگذار بر سطح قند خون

مواد غذایی تاثیرگذار بر سطح قند خون افرادی که از بیماری دیابت رنج میبرند بهتر است با منابع خوراکی افزایش دهنده قند خونشان آشنایی داشته باشند تا از خوردن آن ها پرهیز کرده و مانع شدت یافتن سطح قند خونشان شوند .کربوهیدرات تاثیر زیادی در این زمینه میگذارند و می توانند بیشترین آسیب های جسمی را به این بیماران وارد […]