مکمل های گلوتامین

مکمل های گلوتامین گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان می باشد.  گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نمی باشد با این حال در برخی موارد به مانند بعضی از بیماری های گوارشی و یا برای ورزشکاران می تواند ضروری...
بیشتر بخوانید

دانستنی هایی در مورد اهدای خون (به مناسبت 9 مرداد روز ملی اهدای خون)

دانستنی هایی در مورد اهدای خون (به مناسبت 9 مرداد روز ملی اهدای خون)   آيا مي دانيد ؟ در ايران از سال 1324″ انتقال خون” به صورت پراكنده توسط بيمارستانهاي مختلف و مركز انتقال خون شير و خورشيد انجام...
بیشتر بخوانید

برای هر نوع ورزشی، چطور تنفس کنیم؟

برای هر نوع ورزشی، چطور تنفس کنیم؟ دم و بازدم، خیلی ساده است، نه؟ اما نه به این سادگی که فکر می‌کنید! وقتی که نوبت به ورزش کردن می‌رسد، دم و بازدم ممکن است کمی پیچیده‌تر از چیزی باشد که...
بیشتر بخوانید

غذاهای خون ساز را بهتر بشناسید

غذاهای خون ساز را بهتر بشناسید همه ی ما از اهمیت خون خبر داریم و میدانیم که کیفیت خون بخش بزرگی از سلامتی میباشد؛ برای همین دنبال خوراکی هایی میگردیم که یا خونمان را تصفیه کنند یا غلظت آن را...
بیشتر بخوانید

بیماری دیابت را بشناسیم

بیماری دیابت را بشناسیم دیابت یک بیماری خطیر است که در آن بدن شما نمی تواند قند مصرف شده را جهت تولید انرژی بسوزاند. رئیس انجمن علمی سلامت خانواده ایران با بیان اینکه بیماران دیابتی دو برابر افراد عادی مبتلا...
بیشتر بخوانید