روماتیسم چیست ؟

روماتیسم چیست ؟ روماتیسم چیست ؟ رماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند به کار می رود. روماتیسم مفصلی به آرتریت روماتوئید و روماتیسم قلبی به تب روماتیسمی گفته می شود. این بیماری...
بیشتر بخوانید

۱۰مزیت ورزش شنا

۱۰مزیت ورزش شنا زمانی که شما به شنا می‌روید بدنتان را در یک محیط جدید و غیر معمول قرار می‌دهید. شما بدنتان را با یک چالش جدید مواجه می‌کنید و مزایای بهداشتی و سلامتی جدیدی برای بدست خواهید آورد. در...
بیشتر بخوانید

پرس سینه و شانه درد

پرس سینه و شانه درد پرس سینه و پرس سرشانه، دو تمرینی هستند که به احتمال زیاد باعث درد شانه می‌شوند. از آنجا که آنها دو مورد از محبوب ترین تمرینات هستند، جای تعجب نیست که درد شانه در میان...
بیشتر بخوانید