خواص گیاه سویا

خواص گیاه سویا خواص گیاه سویا، لوبیا روغنی با نام علمی Glycine max گیاهی است از تیره نخود (لگومینوز) که به صورت بوته‌ای استوار و با شاخ برگ زیاد رشد می‌کند. ریشه سویا مستقیم و با انشعاب زیاد است. اما...
بیشتر بخوانید

ال کارنتین

ال کارنتین کارنیتین یا ال-کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از یاخته‌های چربی می‌شود. کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می‌شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت طیور، ماهی،...
بیشتر بخوانید

قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا

قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا گارسینیا کامبوجیا چیست گارسینیا کامبوجیا (Garcinia Cambogia) یک میوه گرمسیری و نام دیگر آن Malabar tamarind (آلوچه مالابار) است. گارسینیا کامبوجیا میوه‌ای شبیه به کدو تنبل است اما بسیار کوچکتر از آن است. این میوه عمدتاً در...
بیشتر بخوانید

خواص شگفت انگیز ویتامین D برای بدن

خواص شگفت انگیز ویتامین D برای بدن   این ویتامین عجیب، جزء مهمترین ویتامین های حال حاضر است، چون بنظر می رسد که دریافت ویتامین D کافی، تقریبا در برابر همه چیز از انسان محافظت می کند، از سرطان و افسردگی...
بیشتر بخوانید

۷ مکمل برتر برای تقویت عملکرد بدن در تمرینات استقامتی

۷ مکمل برتر برای تقویت عملکرد بدن در تمرینات استقامتی ورزشکاران استقامتی به طور معمول ساعت‌هایی را بی وقفه صرف فعالیت مداوم می‌کنند، خواه دویدن ۸۰ تا ۱۰۰ کیلومتر در هفته، دوچرخه‌سواری بیش از ۳۰۰ کیلومتر در هفته، و یا...
بیشتر بخوانید

دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید

دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید   اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزش تان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه...
بیشتر بخوانید

چگونه آلودگی هوا بر تمرین شما در هوای آزاد تاثیر می‌گذارد

چگونه آلودگی هوا بر تمرین شما در هوای آزاد تاثیر می‌گذارد   همه‌ی ما می‌دانیم که آلودگی هوا وجود دارد، اما بدون حس کردن اثرات آن در هر روز، ممکن است بعضی از ما فراموش کنیم که می‌تواند از راه‌های...
بیشتر بخوانید

پیدا کردن داروهای کمیاب

پیدا کردن داروهای کمیاب   به گزارش دکتر لوکس دکتر طلعت قانع اظهار کرد: علی رغم برخی انتقادها که به دلیل عدم اشراف به کارکرد مرکز ملی پاسخگویی  و اطلاع رسانی علمی داروها و سموم وجود دارد، عملکرد این مرکز...
بیشتر بخوانید

چگونه با توجه به علم ، مکمل های مناسب انتخاب کنید

چگونه با توجه به علم ، مکمل های مناسب انتخاب کنید     قبل از خرید مکمل‌های بعدی‌تان، چند چیز وجود دارد که باید بدانید. باید یاد بگیرید که چگونه بهترین محصولات موجود در بازار را انتخاب کنید. مردم اغلب...
بیشتر بخوانید

چه چیزی بخوریم تا بیشتر چربی سوزی بکنیم

چه چیزی بخوریم تا بیشتر چربی سوزی بکنیم   ترموجنسیس ، فرآیند تولید گرما در بدن است و می‌تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای...
بیشتر بخوانید

دشمنان باروری را بشناسید

دشمنان باروری را بشناسید   دکتر لوکس : مادر شدن، حسی است که در تمامی زنان وجود دارد اما برخی از زنان به طور طبیعی از مادر شدن محروم هستند و بایستی با کمک پزشکان و متخصصان مراحل درمانی را...
بیشتر بخوانید

وجود روانگردان ها در داروهای لاغری ماهواره ای

وجود روانگردان ها در داروهای لاغری ماهواره ای   افرادی که از اضافه وزن رنج می برند روش های بسیاری را برای رسیدن به وزن دلخواهشان امتحان می کنند. این افراد حتی گاهی تنها با توجه به تبلیغات و بدون...
بیشتر بخوانید